
راههای زیادی برای "خوشحال بودن" وجود دارد. کتابها، مجلات و شبکههای اجتماعی راهکارهای مختلفی برای شاد بودن معرفی می کنند. بعضیها مثبت اندیشی را پیشنهاد می دهند، برخی دیگر مراقبه، شرکت در جلسات خنده، مسافرت و ... توصیه می کنند. در ادامه با یوکن همراه باشید تا 10 روش علمی ثابت شده را برای شادی دائمی معرفی کنیم.